Выгорают на работе

Выгорают на работе

№2 (31205) 13 января 2022 года
2 полоса
Автор: Владислав ГОНЧАРОВ.

Сервис корпоративного медицинского обслуживания BestDoctor провёл опрос среди 1900 респондентов по вопросам профессионального выгорания, о его причинах и симптомах.

Две трети всех участников опроса (62%) считают себя эмоционально выгоревшими. Большинство из них (72%) сообщили, что понимают, с чем это связано.

Среди причин выгорания, связанных с работой, участники исследования называли слишком большое количество задач — её отметила половина (49%) опрошенных. На втором месте — однообразие работы: считают свою работу скучной и монотонной треть (31%) опрошенных. Также каждый четвёртый опрошенный отметил отсутствие карьерных перспектив и невозможность влиять на результаты деятельности компании, что также сказывается на эмоциональном состоянии работников.

Говоря о симптомах выгорания, респонденты отметили хроническую усталость (45% опрошенных), проблемы со сном (51%), периодическое беспокойство (71%) и постоянную тревогу (26%).

Для сравнения: среди респондентов, не считающих себя выгоревшими, хроническую усталость испытывают только 17%, периодическое беспокойство — 53%, постоянную тревогу — 10%, а проблемы со сном — 37%.

Кроме того, опрос показал, что выгоревшие сотрудники в два раза реже занимаются спортом, чем те, кто не считает себя таковыми (16% против 30%), и реже следят за своим питанием, что сказывается на их здоровье и усугубляет ситуацию. Так, среди тех, кто назвал себя выгоревшими, 43% не следят за рационом питания, тогда как среди тех, кто не выгорел, таких 31%.

Помимо указанных по результатам опроса причин, к ним также можно отнести переработки, нездоровую атмосферу в трудовом коллективе, в частности конфликты с работодателем и коллегами, а также низкую заработную плату. В опросе о них не было речи, однако они также играют ключевую роль в психологическом состоянии человека.

Профессиональное выгорание — это губительное явление, которое глубоко откладывается на человеке, если он трудится на нелюбимой, низкооплачиваемой и утомительной работе. В частности, ещё в мае 2019 года ВОЗ описала признаки синдрома эмоционального выгорания. Она определяет синдром как феномен, вызванный длительным стрессом. Это фактор, который может влиять на развитие заболеваний, но сам им не является. Тем самым он представляет определённую опасность.

К сожалению, 62% респондентов находятся в зоне риска, поэтому им следует либо искать другую работу (если есть на то возможность), либо находить интересное хобби, которое позволит после окончания рабочего дня и в выходные отвлечься от трудовой рутины.

Просмотров: 1005

Другие статьи номера

Одиозный Чубайс как он есть

Член-корреспондент Российской академии наук Жан ТОЩЕНКО в беседе с политическим обозревателем «Правды» Виктором КОЖЕМЯКО

В серии этих бесед под рубрикой «Личины оборотней», рассматривающих творцов величайшей отечественной катастрофы 30 лет назад, сегодняшний персонаж абсолютно неизбежен. Большинство читателей, наверное, согласятся с нами, когда назовём его: Анатолий Чубайс.

Имя-то одиознейшее! В предыдущих публикациях (см. номера «Правды» за 27—30 августа, 1—4 октября и 15—18 октября 2021 г.) мы говорили о Михаиле Горбачёве, Борисе Ельцине, Анатолии Собчаке. Но разве можно в ряду основных убийц социалистического Советского Союза и новоявленных властителей капиталистической России обойтись без Чубайса?

И хотя про него уже немало сказано и написано, жизнь требует ещё и ещё раз пристально вглядеться в эту отталкивающую фигуру. Для того, чтобы всем стало понятнее, каким ничтожным типажам мы обязаны теперешним состоянием родной нашей страны.

ПУЛЬС ПЛАНЕТЫ

ПХЕНЬЯН. КНДР сообщила об успешном проведении испытаний гиперзвуковой ракеты, которая, пролетев километр, точно поразила цель. Ранее Северная Корея запустила неопознанный снаряд в сторону Японского моря: речь, вероятно, идёт о пуске баллистической ракеты малой дальности из наземной установки.

Совместные предприятия — это взаимовыгодно
Заместитель министра иностранных дел Республики Беларусь Николай Борисевич в ходе рабочего визита в Социалистическую Республику Вьетнам побывал в примыкающей к её столице — Ханою северной провинции Хынгйен.
Россия — не Турция
В последние несколько недель финансовый кризис в Турции резко обострился: стремительно растёт инфляция, а турецкую лиру от свободного падения защищают только интервенции местного центробанка за счёт быстро убывающих золотовалютных резервов. Амбициозный эксперимент президента Эрдогана по снижению ключевой ставки на фоне ускоряющейся инфляции, в корне противоречащий общепринятой экономической теории, фактически провалился. Однако в этом провале существенную роль сыграли специфические «страновые» факторы, присущие Турции, так что делать вывод о безусловной необходимости борьбы с инфляцией с помощью высоких процентных ставок как минимум преждевременно.
Топором по краснокнижным соснам

Общественность Сочи взволнована очередной вырубкой пицундских сосен на Приморской набережной города

Экзотические деревья произрастают на трёх террасах, с которых открывается вид на море. В годы Великой Отечественной войны там размещался госпиталь №2135. В мирное время на этих террасах делали зарядку, загорали и танцевали отдыхающие санатория имени Мориса Тореза. А вот в нынешнем декабре сосновая роща, высаженная 50 лет назад, уменьшилась сразу на 7 деревьев. Вырубка произошла на территории, арендованной частной компанией-застройщиком ООО «Юниверсити Плаза».

Он так и не увидел моря

Уже под самый Новый год пришла новость: на восстановление сгоревшего корвета «Проворный» потребуется пять лет. С учётом того, что это относительно небольшой корабль (чуть более 100 м длиной), можно полагать: в значительной степени его придётся построить заново. Тем удивительнее было слушать первые официальные комментарии о том, что ничего страшного не случилось, хотя корабль горел более суток.

Неолиберализм — главный противник человечества

Немецкое левое издание «Юнге вельт» по сложившейся уже традиции начало новый год проведением международной конференции. В этом году открыть её работу, выступив с первым докладом, был приглашён заместитель Председателя ЦК КПРФ Дмитрий Новиков. По его собственному признанию, своей главной целью он ставил предложить участникам ключевые идейно-теоретические и политические оценки КПРФ современного империализма.

Рабами не будем
В Екатеринбурге состоялся очередной пикет против так называемого цифрового концлагеря. Около полутора десятков горожан вышли на аллею возле Дворца спорта, требуя от властей не посягать на их права и свободы.
Исправь ошибку
В Краснодаре, возле здания краевой администрации, активистка Яна Антонова провела одиночный пикет в знак протеста против строительства храма на аллее 80-летия образования Краснодарского края в Юбилейном микрорайоне города.
СОЦИАЛЬНЫЙ ПРОТЕСТ ЗА РУБЕЖОМ

Европа вновь объята массовыми протестами против коронавирусных ограничений, причём акции под лозунгом «Нет — санитарным тоталитаризму и диктатуре!» охватили уже не только столицы большинства государств Старого Света, но и целый ряд других городов. Так, на улицы австрийского Граца, административного центра федеральной земли Штирии, вышли около 30 тысяч человек (даже проживающие там хорваты)​​, возмущавшихся принятием кабинетом канцлера Карла Нехаммера дополнительных мер по сдерживанию распространения COVID-19, а также введением с февраля обязательной вакцинации для всех жителей Альпийской Республики.

Все статьи номера