Молодость — не гарантия здоровья
Недуги, которые раньше были уделом пожилых, сегодня массово обнаруживаются у школьников, студентов и молодых работников. Вдумайтесь: за последнюю пятилетку число людей до 45 лет, жалующихся на проблемы с эндокринной системой, сосудами, венами и ЖКТ, подскочило почти на четверть. По мнению экспертов, виной всему малоподвижный образ жизни, стресс, отсутствие физической нагрузки и несбалансированное питание.
В сети клиник «Семейный доктор» уже бьют в набат, поскольку средний возраст пациентов с варикозом опустился с 50 до 35 лет. Более того, тенденция идёт дальше: первые признаки патологии всё чаще диагностируют у 25-летних парней и девушек. «Обычно речь идёт о начальных проявлениях заболевания, когда отмечаются сосудистые звёздочки, жалобы на тяжесть в ногах, отёки, утомляемость к концу дня. Основным же проявлением варикоза считаются расширенные и извитые подкожные вены», — подчеркнул флеболог Олими Ширинбек. Он уверен, что корень проблемы кроется в дефиците движения. К примеру, многочасовое сидение в кресле гарантированно уничтожает сосуды. Среди других причин врач выделяет избыточный вес, генетическую предрасположенность, гормональные нарушения и курение.
Тревожные цифры фиксируют и в кардиологии: около 30% наших соотечественников в возрасте от 18 до 35 лет страдают от повышенного артериального давления, известного в медицине как артериальная гипертензия. Параллельно с этим у молодых поколений сплошь и рядом наблюдаются симптомы тахикардии, то есть учащённого сердцебиения. Кардиолог Ануш Аветисян утверждает, что происходящее является прямым следствием современного образа жизни юных граждан. С её точки зрения, ключевые факторы риска заключаются в постоянных переработках, хроническом недосыпе, а также в пагубных пристрастиях к фастфуду, энергетикам и вейпам. «При недостатке физической активности снижается эластичность сосудистой стенки — сосуды хуже расширяются и сужаются в ответ на изменения нагрузки. Кроме того, увеличивается масса тела, а лишний вес заставляет сердце работать интенсивнее», — резюмировала специалист.
Между тем игнорировать высокое давление — смертельно опасная ошибка. Запущенная гипертония незаметно разрушает сосуды и в итоге приводит к тяжёлым осложнениям: инсульту или инфаркту миокарда. Увы, стереотип, будто подобные недуги грозят только пожилым, давно устарел. Доцент кафедры кардиологии Пироговского университета Юлия Юферева приводит пугающую статистику: на текущий момент до 18% всех инфарктов и инсультов приходится на людей младше 45 лет.
К слову, настоящим национальным бедствием России признано ожирение. По сведениям главы минздрава Михаила Мурашко, избыточную массу тела имеет примерно четверть взрослого населения страны. Дополнительные килограммы дорого обходятся государственной казне. В Высшей школе экономики оценили ущерб от последствий ожирения в 1,25 триллиона рублей, или 0,7% ВВП ежегодно. Астрономическая сумма складывается из ранней смертности граждан, падения производительности труда и финансовой нагрузки на сферу здравоохранения.
Медики в один голос твердят: от повальных болезней народ спасут регулярные занятия спортом и правильный рацион. Вряд ли данная истина кого-то удивит, но парадокс в том, что здоровый образ жизни превратился в роскошь. Под лозунгами «самоокупаемости» и «перевода на коммерческие рельсы» бесплатные кружки и секции для школьников ликвидировали. Что касается взрослых — для них владельцы фитнес-клубов взвинтили стоимость абонементов до неприличия. Зато на каждом углу — на радость адептам свободного рынка — открылись рестораны быстрого питания и алкомаркеты, предлагающие сомнительные удовольствия по максимально доступным ценам.
Однако сильнее всего в этой ситуации раздражает откровенное лицемерие чиновников. «Единороссы» с высоких трибун любят поучать народ: мол, будьте активными и держите себя в тонусе. Вот только если заглянуть в российскую глубинку, то пафосная риторика мгновенно рушится. Так, в малых городах построенная ещё Советской властью спортивная инфраструктура дышит на ладан, а в сельских регионах она и вовсе отсутствует.
В итоге, пока «эффективные собственники» и их обслуга делят прибыль, малоимущей молодёжи остаётся уповать разве что на уличные пробежки. К сожалению, и этот вид досуга стремительно исчезает, поскольку ради очередной коммерческой застройки последние зелёные островки беспощадно закатывают в бетон. Теперь вместо парков и скверов обывателям приходится нарезать круги по обочинам проезжей части, вдыхая ядовитые выхлопы под аккомпанемент автомобильных гудков.