Изучайте иностранные языки!
Билингвизм (владение двумя языками) даёт мозгу «возможность экономить свою энергию и умение переходить к главному», пишет Пегги Састр на портале Slate.fr.
«СОГЛАСНО исследованию, проведённому группой Аны Инес Ансальдо, сотрудницы университетского научного центра по гериатрии (раздел геронтологии. — Ред.), профессора Монреальского университета (Канада), владение двумя языками повышает способности мозга к концентрации: он приобретает навык браться за дело, не отвлекаясь на поток избыточной информации. Не потому, что умение говорить на двух языках «укрепляет мускулы» мозга и делает его сильнее, но, наоборот, потому, что позволяет ему стать менее прожорливым при употреблении энергетических ресурсов, а значит, более эффективным», — говорится в статье.
«Чтобы прийти к такому результату, Ансальдо и её коллеги сравнили функциональные соединения мозга одноязычных и двуязычных пожилых людей, прося испытуемых из обеих групп выполнить задание, где требуется сосредоточиться на визуальной информации (цвет предмета) и игнорировать пространственную информацию (место, где появляется предмет), представленную одновременно. Получается, что одноязычные люди задействуют более широкую и богатую соединениями нейронную сеть, в то время как мозг двуязычных людей обходится более ограниченной нейронной сетью, зато лучше приспособленной к целевой информации», — сообщает портал.
По мнению исследовательницы, «благодаря многим годам ежедневной практики управления двумя языками и наложения одного языка на другой, билингвы становятся экспертами в отборе важной информации и в блокировке той информации, которая способна отвлечь от поставленной задачи». Это указывает на то, что «мозг двуязычных более эффективен и экономичен, поскольку он задействует только свои экспертные участки».
«В долгосрочной перспективе такая эффективность явно оправдывает себя: с учётом того, что билингвы достигают того же результата, избегая обращения к фронтальной области мозга, чувствительной к старению; подобная экономия средств может внести свой вклад в объяснение того, почему билингвы относительно лучше защищены от симптомов физиологического старения мозга и, в частности, от деменций позднего возраста», — отмечает Састр.